SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Pomoc w diecie- redukcja...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie nastawiaj się na zbyt szybkie efekty... często kończy to się nieciekawie, więc bez przesadnego pośpiechu Najkorzystniej będzie jak sprawdzisz wzór na kaloryczność w praktyce, czyli przez kilka tygodni bez deficytu, chyba, że mocno Ci się śpieszy to musisz zaryzykować z tym co otrzymasz ze wzoru... Przeczytaj to: http://www.sfd.pl/temat231127/ [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2006-04-03 17:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudzielec - wyjątkowy problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W internatach macie chyba kuchnie do dyspozycji? Jak tak to nie mam pytań - twaróg, jakja i ryż z biedronki kosztuje setki razy mniej niż gainer. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2008-12-20 16:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudzielec - wyjątkowy problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale to nie jest tak, że ja zachęcam do jedzenia słodyczy ale hardgainerowi nic się nie stanie jak zje batona dziennie i podbije sobie kaloryczność co bardzo wskazane

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2008-12-20 22:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amatorski STRONGMAN - FOTOSTORY

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    elwisio: zaczynasz mnie denerwowac Jeszcze sie nie domyslasz dlaczego. VALKO Ci pewnie odpowie na to pytanie, ale go uprzedze. 202 cm wzrostu: czlowieku - moje marzenie. Przy VALKO wygladam jak jego mlodszy brat. Heh. Niestety wzrost powyzej 170 cm jest juz dla mnie nieosiagalny, no chyba, ze medycyna tak sie rozwinie, ze cos wymysla.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6312 Data: 2005-08-30 16:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amatorski STRONGMAN - FOTOSTORY

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Valko nie umiem przerabiać, zgłos sie do kogoś w dziale na abnk pomoga. Gg mam, zapodam mailem. zawody spoko, Pudzian był,poziom nienajgorszy jak na małe maisteczko..np. wycisk na barkownicy - 120 kilo, martwy - samochod, przyciąganie busa siedząc, wiazana - opona i buszmen 200 kilo, walizki po 100 na rękę, zegar ( nie pamietam obciażenia ale [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6312 Data: 2005-09-07 18:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie chodzi o magie tylko o jakiegolwiek dzialanie... ja zadnego nie wyczulem- a jak czegos nie czuje to tego nie ma

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5623 Data: 2004-08-24 13:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bonjaskt-ignashov

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak się przedstawi, to poznasz po imieniu i nazwisku - już Ci podpowiedzieli

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4078 Data: 2005-11-04 17:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy można tak ćwiczyc?:P

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Elwis cwicz jak kazdy sezonowiec wez sobie omke i metke kup i na wakacje moze cos z ciebie bedzie , wydasz na karnet na silownie cos pocwiczysz 2 miesiace na omce i metce na wakacjach sie utrzyma a potem wielki spadek i bedzie jeszcze mniej niz bylo zycze powodzenia .

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2006-05-08 19:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bosterze teścia, czujesz ze blok cie dorwał bardzo, wtedy myslisz o mocniejszych środkach typu clom... tak, h-drol i klony nie blokują bardzo i styknie dobry booster tescia, ale jak wiadomo to sa środki na które każdy organizm moze zareagowac indywidualnie, wiec "teoretycznie" każdy może być jedną osobą na tysiąc którą zblokuje na fest

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4953 Data: 2010-10-13 09:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wes se wszystkie oslonki jakie mozesz , nawpieprzaj sie tego scierwa i idz na badania czy cie oslonki oslonia oslonki to tylko profilaktyka i nie zmienia to faktu ze ph to guwno najgorsze z mozliwych o wiele gorsze jak saa

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4953 Data: 2010-10-14 11:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene diety na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wystarczy w zupełności. Jak się boisz podbij zobaczysz czy się coś zmieni

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2011-03-27 09:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REAL/GALERIA OPOLANIN...pytanie!!!

    Post
    Informator OPOLSKI

    kiedy to było bo to gg mam gdzieś od dwóch miesięcy . ps. jak cos to pisz. Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2006-12-24 11:09:44

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5638 Data: 2006-12-23 17:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO dobra to od początku :) Najlepiej jakbyś robił tak: Dni treningowe: -rano po przebudzeniu 1 porcja NS / możesz to zastąpic też mono lub jabłczanem (vitalmax ma małe opakowania, a olimp w blistrach sprzedaje)ok.3g musisz brac -1,5h przed treningiem porządny obiad (mam nadzieję, że dietę masz ), a tego gainerka stąd wywalimy bo to moim zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2007-08-22 22:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojsko jak uniknoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak wejdziesz na komisje to powiedz: "Dzjcie mi tylko karabin a wszystkich tam roz******le". Nie wezmą na bank

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5123 Data: 2007-11-05 20:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojsko jak uniknoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak bedziesz mial 50 cm w bicu,to wojska idziesz ale nic ci tam nie zrobia,wystarczy ze bedziesz grozilwiec zacznij pakowac!

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5123 Data: 2007-11-06 10:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojsko jak uniknoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    creative1 i jak tam step up

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5123 Data: 2007-11-08 13:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A no taki co spala !!! :) Poczytaj opinie ludzi ktorzy uzywaja , tak najlepiej wybrac. Reklamy jak wiadomo wyolbrzymiaja. Osobiscie uzywam spalacza ze wzgledu na pobudzenie i lekkie hamowanie apetytu. No i serce szybciej bije, wiec osiagam dane HR-max znacznie szybciej. Kawa zalatwi sprawe rownie dobrze )

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2010-05-10 20:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Decanabol 250 Alchemia

    Post
    Doping - zdjęcia

    deczka daje rade sprawdzona.boldek alchemii tez ok. po boldzie ssanie w kotle jak nigdy w zyciu, a deka blokowala przy ponad gramie testa. bold 500mg,deka 500-750mg/week. Zmieniony przez - smoki1 w dniu 2009-09-15 23:51:39

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5319 Data: 2009-09-15 23:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z takimi rzeczami najlepiej iść do lekarza sportowego. weź pod uwage, że nawet jeśli ktoś na forum miał PODOBNIE jak Ty, to i tak specyfika schorzenia jest bardzo indywidualne i coś, co innemu nie będzie sprawiało większych problemów, u Ciebie może np. wywoływać nieziemski ból uniemożliwiający trenowanie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2010-03-30 22:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cena taka sama jak na allegro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2010-11-10 15:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)